接着老庄主做了一个练习石锁的基础的动作，然后让三少爷跟着做。
这个动作非常简单：扎好马步，手臂伸直，紧握住锁柄，慢慢平举至齐胸，不过一下子是手背向上，接着一下子是手心向上。两只手臂也要交替着做这些动作。①
三少爷就有样学样地跟着做，老庄主在旁边又道：“记住，练习石锁是不能用内力的，否则起不到锻炼身体的效果。”
三少爷听了都想翻白眼，心里愤恨地想：“我也得有啊！”
不过马上转念一想：“我确实有，我昨天不是莫名其妙地冲开了两个穴位了吗？可是那些先天真气马上就会消失的吧，唉，可惜了，我也不会用。”
老庄主教完儿子这个动作之后就到旁边自己练习石锁去了，三少爷没人管了。不过反正他也不会练别的，就一直练这个姑且称为“石锁平举”的动作吧！
三少爷就一直练习这个简单的动作，每觉得累得坚持不住了，就到边上坐一会儿，喝口水休息一下。刚开始心里还有点忐忑，还害怕老庄主说自己偷懒，但是看到还是没人来约束自己，他就放心多了。
其他的镖师练习了大约半个时辰的石锁，接着就拿起了弓箭、刀枪等，走到练武场的另一头去练习了，有的对着靶子上射箭；有的舞起刀枪来；还有的在打拳踢腿。
没有人叫他去另一头练习别的，所以只有三少爷自己一直在练武场这一头练习举石锁。
说起来也很奇怪，每次三少爷感到胳膊疼得厉害要坚持不住了的时候，好像都会有一股清凉的气息从头顶和腹下的两个穴位中发出，这股清凉的气息一运行到双臂，双臂的疼痛感就大为减轻，甚至都感觉不到疼痛了，然而清凉的感觉也会随之消失。
再练习一会，疼痛感又出现，清凉的感觉也再次出现，疼痛感再消失。如此几番，三少爷心里有些明白了：这清凉的感觉定是昨天那两个“莫名其妙”冲开的穴位里的“先天真气”。
这时候，天气即将到正午了，温度也越来越高，三少爷此时是汗如雨下，浑身的皮肤都通红了，眼看着即将要脱力了！
大约又过了小半个时辰，三少爷感到手臂酸疼的厉害，实在举不起来了，抓着石锁的手也颤抖起来，而且清凉的感觉却再也没有出现了。
三少爷心道：这两个穴位的“先天真气这么快就用完了？”
就在三少爷想问问到底是怎么回事时，就看见老庄主走到三少爷身边，说道：“好了，今天就先练到这里为止，回去吧，先去洗洗身上的汗，然后让你娘给你按一按胳膊。”
三少爷如释重负，点了点头就转身回去了，累得都不想说话了。
三少爷慢慢地挪到自己的院子里，没想到母亲已经在小院门口等着了。
看到儿子筋疲力尽的样子，李母云萍心里一阵心疼，忙道：“迎儿，快，快把烧好的洗澡水抬进来，让少爷沐浴更衣！”
几个丫鬟吃力的抬着一个大桶过来，桶中的热水里竟然散发出阵阵的药材香味儿，而且水很浑浊，偶尔还能看见漂起来的一些药材渣，好像泡了不少的药材。
然后，三少爷等丫鬟们都出去了，他坐在木桶里泡着，放松着自己。其实丫鬟还要帮他擦背搓澡，但是三少爷特别不喜欢这样，三少爷身边的人也都知道这一点，所以沐浴时总是三少爷一个人。
三少爷感觉非常舒服，甚至都想眯着眼再睡一觉了。而且不知道这些药材不知道是不是特意准备的，感觉泡在这个桶里后，双臂的酸痛好像也缓解了许多。
这时，只听见门外的庄主夫人的一个小丫鬟对三少爷说：“少爷，夫人问您歇过来了没有？要是歇过来了就出来吧，夫人说要趁着药效好的时候按摩，这样效果才好！”
三少爷以为母亲等急了，就回答道：“好了，马上！”
三少爷连忙起身，整理好，穿上准备好的衣服出了门。几个小丫鬟又吭哧吭哧地抬着木桶出去了。
庄主夫人让三少爷躺在准备好的软榻上，软榻就放在葡萄藤下，然后让其他人都出去，庄主夫人这就走到儿子旁边，抓住儿子的一只胳膊，稍稍一运气，就往儿子的胳膊上拍去。
只见庄主夫人拍击的手仿佛陷入了某种韵律似的，轻重缓急无一不显示出协调的美感。
给三少爷按摩的那只手，忽而向左，忽而向右，一会在前，一会在后，好似一只穿花蝴蝶一般在忙碌。一会儿按压肌肉，一会儿拍打肩膀，一会儿揉搓手指，一会儿啄噬手腕，就像一只辛勤蜜蜂在飞舞。
庄主夫人一会轻声道：“两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。”②说罢轻按一只手的手指指尖，慢慢向上，一直到肩膀甚至是胸前，然后再换另一只手重复。
一直重复了好几次，三少爷感觉每次母亲按自己双臂的时候，都会有一些无形的“气”钻进自己的皮肤，一直到达自己感觉酸痛的肌肉上。
这些“气”好像是非常“锋利”，无视人肌肤表面的阻挡，但是到达肌肉里又非常轻柔，好像是灵丹妙药一般。随着母亲的拍击，三少爷感觉自己双臂的酸痛感觉越来越小，越来越小。
这时候三少爷转头看了一眼母亲，发现母亲额头和脸庞上满是汗水，虽是在葡萄藤下，但是母亲还是热的满脸通红，而且能听到母亲的气息越来越粗，三少爷知道母亲身体不好，而且双臂已经不疼了，就向庄主夫人说：“母亲，我的胳膊已经不疼了！”
庄主夫人没有说话，还是坚持把这一遍拍完再说。
其实三少爷不知道，这是他母亲家传的按摩手法。刚刚庄主夫人给他按摩的方位，都是双臂经脉上的穴位，尤其是练习李家《五虎断门枪》用到的穴位。后开三少爷从母亲那里学会了这套手法，才知道这样的按摩对于身体虚弱的母亲来说都多难！
庄主夫人终于停了下来，有些虚弱地对三少爷说：“孩子，娘现在不能和别人争斗了，但是给你按按胳膊还是没有问题的！现在去吃饭去吧。”
三少爷去早就饿坏了，就赶紧让人把饭菜准备好去吃饭了。但是，他却没有看到庄主夫人红润之后又变得有点煞白的脸，这分明是有病在身气血不足的表现！
接下来的几天，三少爷每天都是很早的几来到练武场，跟着大家一起来跑步，然后就练习基本功，就是练习石锁，动作也越来越熟练。
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