前世李随安是个社畜，每天的工作都要久站十多个小时，下班后就喜欢安安静静地给自己泡个脚。
俗语说：天天泡脚，胜过吃药。
泡脚好处多多，里面的中药材有效成分，通过热水热力渗透进皮肤，促进足底的血液循环，疏通经络，可以改善久坐久站引起的下肢水肿。
人的脚底有很多穴位，中药泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络，达到缓解疲劳，促进睡眠的效果。
另外，使用不同的中药泡脚，也可达到的不同的疗效。如泡脚时使用艾叶搭配红花，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的效果等等，他都尽知。
多年的泡脚生活，使他在中药泡脚方面，堪称半个专家。
既然想要活的更久，养生与锻炼就必不可少。
泡完脚，久侯的“88号”小姐姐立刻上前帮他按摩。
她叫什么来着？
技术有些生疏，长相足以弥补损失，跟个锦鲤似的。
好好培养一番，不失为一名王牌选手。
这般生活，哪里找去。
他更想好好活着了。
“叮咚~”
差点被按睡着时，脑海中忽然传来一声脆响，李随安‘彼得再激灵’。
系统你大爷，老是这样搞，容易猝死的你知道不。
我神经衰弱啊，下次能不能换个柔和点的方式。
心头抱怨一番，也不知系统他大爷听不听得见，随即他心念一动。
虚拟幕墙再次浮现。
【属性】、【武道】两个板块均无变化，【技能】板块上，却多了一个新技能。
【技能】——
泡脚：LV1初学乍练（100/）
酿酒：LV3略有小成（8971/）
李随安一拍脑门，有些迷糊了。
“泡脚”也能算技能？
难不成这就是传说中的生活技能。
那我撒尿拉屎可不可以变成技能，再进一步，呼吸呢、走路呢，抑或是……打桩？
仔细去看，好像技能后面还有些折叠起来的隐藏信息，他在“泡脚”技能上轻轻一点，顿时浮现出更多的介绍内容。
……
泡脚：LV1初学乍练（100/）
药材养生泡脚法，有助于缓解气血瘀塞，疏通经络、祛湿暖身。
每天一泡脚，增寿六个时辰。
……
我屮艹芔茻！！！
一不留神，竟领悟了个神技。
这下真成“一天一泡脚，青春永不老”了。
喜欢养生武圣：从泡脚开始请大家收藏：(m.17sct.com)养生武圣：从泡脚开始一起上词条更新速度全网最快。