如果你也呼唤我的名字

陈幻生

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第四十三章 训练课

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…………

十三个人很快报名结束,维特李尽力记住了大部分人的名字,然后,他扫视了一圈女生们,开始问道。

“那么,你们之中,有人有足球的基础吗?有接触过,或者觉得自己比较擅长的?”

随即,有三名女生举起了手,维特李的目光一一看过去,她们也分别报出了自己的足球经历。

三人一个以前参加过女子校队,另外两个则只是初步接触,其中吴夏荣就是初步接触。

介于大部分人都是零基础,维特李便决定,先从头教起。他拍了拍手,开始正式的教学。

“呐,我们先从热身运动开始。”

维特李并没有和她们多吹牛比的打算,毕竟大家的时间都很宝贵。直接带着女生们开始了经典的足球热身运动,活动开身体,才好进行接下来的训练。

热身之后,维特李又让她们每个人去边上,拿一个足球。然后自己再从金民宇带着的包里,拿出自己的专用足球,摆在自己面前,开始基础的教学。

“首先,是关于带球和传球。带球的时候,你的足弓,要立起来,竖着立起来,然后用你的脚外侧和脚内侧……”

“传球,传球是项很复杂的技术,不同的情况下有不同的传球脚法。首先,最基础的,用脚内侧轻轻推,你们可以两个人对立站……”

带球的时候女生们都是一副饶有兴致的样子,就是经常会有新手常见的带着带着带大了,球直接跑偏了。

而维特李和金民宇就在旁边盯着,负责纠正她们的脚型错误。在纠正的时候,维特李还顺便一一对了一下她们的名字。

“你叫mina,对吧……”

“静花?”

“……宥智,啊,宥智……”

…………

带球训练结束,到了传球的训练时。维特李将女生们分成两队,但女生的数量是十三人,多了一个人,于是,维特李便把万能的金民宇拉去配了对。

这些足球最基础的东西,女生们掌握的非常之快,维特李走了两圈,检查了一下各个女生的脚法,都还算正规。就是停球的时候,经常会停大了。

传停球练了十来分钟,看见她们都厌了的样子。维特李又开始教她们拉球,并不是那种花里胡哨的拉球,而是十分基础的普通拉球。

由于朴正花和吴夏荣起了个哄,维特李在教学的时候,还给她们秀了下高速花式拉球。足球眼花缭乱的在维特李身边转动,却始终稳稳控制在他的脚下。

“这个你们练熟了你们也会,我旁边这位也能做到,但是他脚有伤,有不给各位示范了。”

拉球的训练又持续了十来分钟,维特李看了眼手机,从他进门到现在,已经过去了一个小时,训练课也差不多该结束了。

于是,维特李便喊她们,自由地在室内踢一踢六人制足球,并且定好了大概的位置。

郑恩地本身就对足球兴趣缺缺,再加上她下午本就训练了很久,于是就在一旁当替补。

女生们果然都是初学者,除了那个说踢过女子校队的,其他人踢起来,刚刚学的脚型,传球方法,就全都给忘了,只能让维特李在一旁不断提醒。

至于战术,维特李也不指望她们能有什么战术,踢得开心些就行了。

低强度的踢了二十分钟,维特李再次看了眼时间,已经到了八点半,差不多也该结束的时间。

召集已经明显有些疲累的女生们,维特李最后讲了两句。女生们的情绪也都挺高涨的,维特李很轻易地,就能调动她们的情绪。

约了下下次集训的时间,今天的训练课,也就到此为止了。

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