……
……
自己家住农村,家境不算好,父母希望自己好好读书,以后考上大学,毕业后再找份好的工作。但自己脑袋不太灵光,也不喜欢读书,成绩一向不算好,在爸妈的严厉要求下,也就算还过得去。
自己喜欢跑步,从小就喜欢,上山下山、大道小路、田埂小径,只要是走路去的地方,自己都会跑着过去。小学初中,自己甚至跑步上学放学。
初中时,在县里组织的学生运动会上,以十六分二十三秒的成绩获得了初中组男子五千米冠军。因为这个成绩,中考的时候被破格录取进入香山市第四中学。
进入高中后,与同级的一个女生一同被选入学校所在香山区田径代表队,之后两人开始一起跑步。高二时,也就是去年,在市田径运动会上获得男子十千米冠军,成绩三十二分三十秒。
之后,在那个女生的介绍下,了解到马拉松,并开始为马拉松进行训练。
目前为止,效果还不错,上个月在学校操场进行了一次三十公里测试,平均配速在三分钟每公里,非常好的成绩,平均心率一百八十二,稍微有点高。与马拉松比赛相比,也就少了十公里,三十分钟就能够跑完,一百八十二的心率也还能接受。
所以自己给这次马拉松定的目标,前三十公里按照三分钟的配速跑,后十二公里稍微降速,最终将成绩控制在两小时十分以内,目标自然是夺得第一名。
十公里能夺得第一名,马拉松,也不过就是四个十公里而已!
既然学习成绩不好,那就好好跑步,多获得些冠军那不更好些?!
……
……
在自己沉迷于四个十公里的时候,时钟指针来到七点。
“呜呜呜……”
随着等待了很久的一串气喇叭声音的响起,已经在起点处集结超过一个小时的选手们发出一阵“哦哦哦……”的喧嚣嘈杂声音,新一届的香山市马拉松比赛正式鸣枪起跑。
随着发令喇叭声音的响起,上万选手组成的洪流开始逐步通过起点线。排在最前面的选手得以按照赛前预定的速度出发,往后的选手速度便越来越慢,D区的选手只能以走走停停的方式慢慢往前挪动。
自己随着大部队走走停停往起点线挤去,人实在太多,连走路都要推推搡搡,更别说跑了,根本跑不起来。整个队伍挤得就像一条蚯蚓,慢慢的往前蠕动着,时不时就有人骂骂咧咧出声。
待前面的选手陆续开始跑起来后,整个队伍才跟着慢慢移动的快些。
看着时间一分一秒的过去,发现自己竟然还没通过起点线,志在夺得第一名的自己开始变得焦躁而又冲动,数次想要把前面的人给扒开,好让自己跑出去。
起跑差不多十分钟后,自己才经过起点,虽然脱离了走走停停的状态已经开始跑起来,但因为周边选手整体速度比较慢的原因,自己的速度也只能被动地和大部队保持一致,看着手表上显示的七分二十三秒的配速,心里不免一阵烦躁,离自己赛前预期的三分配速差得实在太多,而现在又没有一个可行的办法来扭转这个局面,只能跟着大部队一起往前慢跑,努力找机会挤到前面去。
两公里后,赛道上的选手开始因为各自的配速差距而逐渐拉开距离,相互间出现比较大的空隙,自己借机开始提速,左躲右闪的超过一拔又一拔人群,五公里后,配速保持在了预期的三分钟,但是因为这一段路程的左躲右闪,心率也跟着提升到一百八十五,有点偏高了。
保持在三分钟的配速往前跑着,不时超过一两个人。
十公里,自己仍然保持着三分钟的配速,心率维持在一百七十八。从发令喇叭响起计算,现在已经过去了五十分钟,如果第一名按照三分钟的配速前进,现在差不多跑到十七公里了,七公里,就是自己与他的差距,有点远啊。就算他按照三分二十秒的配速前进,也跑了有十五公里。自己与第一名之间最起码得有五公里的差距,要想获得冠军,得想法追上去才行。就目前剩余的距离来说,自己的配速起码要比第一名快三十秒才行,难度太大了!先保持这个速度吧,到三十公里后再看是什么情况,再决定怎么跑。
二十公里,自己配速继续保持在三分钟,但是心率已经上升到一百八十三,才一半的路程,心率的变化显示状态不太好。虽然一路也超过不少选手,但和第一名的差距依然很大,毕竟起跑的那段距离花费了太多时间。
难道第一场马拉松就要这样结束了?
现在这成绩,离第一名还差得远吧?
虽然自己想象中第一名的配速会比自己慢,但也不至于慢到三分三十秒吧?他的配速起码在三分十五秒甚至更快才对!三分三十秒恐怕得是第五名之后的配速了。
照现在这样子跑下去,名次已经不重要了吧?
二十八公里,心率上升到一百八十六,自己已经开始大口喘气。
完了,这次马拉松彻底完了!
三十公里,心率上升到一百九十一,脑子里突然就产生了不想跑步的想法,出现头晕现象,双脚像是跟身体分离一样,开始不听使唤,心里在想着让双脚快速往前,但双腿却是在慢慢减速。胸口就像有一堵墙,不但阻止自己往前跑,还压在心口上,让自己呼吸不畅,感觉就要缓不过气来。腹部也产生出一股疼痛感,每次呼吸都会让腹部疼痛难忍。
本小章还未完~.~,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
喜欢孤岛马拉松请大家收藏:(m.17sct.com)孤岛马拉松一起上词条更新速度全网最快。